زۆرکات لایەنی بەرامبەر بەهۆی شەرمی زۆرەوە یان ترسان لەوەی رەتبکرێتەوە ناتوانێت بە ئاسانی هەستەکانی خۆیت بۆ دەرببڕێت، بەڵام دەتوانیت بەم چەند نیشانەیە هەستەکانی بەرامبەرت بە…
لە مانگی رەمەزاندا چەند کاتژمێرێکی زۆر خۆت لە خواردن و خواردنەوە بە دور دەگریت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە جەستەت توشی وشکبونەوە ببێت و کاریگەری…
هاووڵاتییانی شاری پاریس یادی 130 ساڵه‌ی دانانی بورجی ئیڤڵ- یان كرده‌وه‌، به‌و بۆنه‌یه‌شه‌وه‌ بورجی ئیڤڵ به‌ چه‌ندین گڵۆپی ره‌نگاو ره‌نگ و لێزه‌ری رازێنرایه‌وه‌. بۆجی ئیڤڵ…
لەباری ئاساییدا پەیوەندی ھاوسەرێتی لەسەرەتادا زۆر بەھێز و بەتینە و گرفتی کەمە، بەڵام لەگەڵ ھاتنە دنیای یەکەم منداڵدا و زیادبونی بەرپرسیارێتی ھاوسەراندا گرفت و ناکۆکی…
تەندروستی مرۆڤ رۆژانە پێویستی بە خواردنی ٢ تاوەکو ٤ جۆر میوە هەیە، هەنجیریش یەکێکە لە میوە نمونەییەکان، لە مانگی ڕەمەزاندا دەتوانرێت بەخواردنی هەنجیر پێویستییەخۆراکییەکانی جەستە…
لێکۆڵینەوە پزیشکییەکان ئەوەیان سەلماندووە کە هەندێک لە خەڵکی بەهەڵە هەوریری رەشی ددان شۆردن بەکاردەهێنن و بەکارهێنانی زیانی تەندروستیی لێدەکەوێتەوە. لەو لێکۆڵینەوەیەدا ئەوە خراوەتەڕوو هەویری رەشی…
شیرینی بەردەوام بایەخی پێدەدرێت، بەتایبەت لە کاتی کۆبوونەوە و بۆنەکاندا، بەسبوسەش یەکێکە لە شیرینیە تایبەتەکان و دەتوانیت تۆش ئامادەیبکەیت.پێداویستییەکان:سێ کوپ سەمیدیەک کوپ شیری گیراوەنیو کوپ…
بۆ ئەوەی تامێکی جیاواز و خۆشتر بۆ ئێوارانی رەمەزان ئامادەبکەیت، مەقلوبە هەڵبژێرە.پێداویستیەکان:نیو مریشک یان زیاتر بەپێی خواست، یاخود گۆشتسێ کوپ برنجدوو باینجانچوار پەتاتەدوو بیبەردوو پیازچوار…
هەربۆیە دەتوانیت لەمەودوا گۆڕانکاری بکەیت و بەشێوەیەکی نوێ ئامادەی بکەیت.پێداویستیەکان:پەتاتەخوێئاڵەتی رەشزەیتی زەیتونزەیتی رووەکیپیازسنگی مریشکبیبەری سەوزبیبەری سوردۆشاوی تەماتەکەرەئاردشیری شلماجی مریشکپەنیری شیدەر و مۆزاریلاتێبینی:بڕەکان بەپێی پێویستچۆنێتی ئامادەکردنی:پەتاتەکە…
کەباب یەکێکە لەو خواردنانەی هەواداری زۆرە و لە زۆر وڵاتدا بایەخی پێدەدرێت بەتایبەتی لە ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست، بەجۆرەها شێواز لە گۆشت یان مریشک و هەندێک پێکهاتەی…
الصفحة 1 من 16