تەندروستی

سەرچاوەی سەرەکی دروستبوونی ڤیتامین دی لە جەستەدا تیشکی خۆرە بەڵام لە وەرزی زستاندا بەهۆی کورتی ڕۆژ و کەمی تیشکی خۆر کاریگەریی لەسەر دابەزینی ئاستی ئەو…
كه‌مخه‌وی هۆكاره‌ بۆ وشكبوونه‌وه‌ی جه‌سته‌ پزیشكانی ئه‌مریكی له‌ نوێترین توێژینه‌وه‌یاندا رایده‌گه‌یێنن، ئه‌و كه‌سانه‌ی كه‌مخه‌ون، به‌هۆی تێكچوونی هاوسه‌نگی هۆڕمۆنه‌كانیان، به‌درێژایی رۆژ زۆرتر توشی وشكبوونه‌وه‌ی جه‌سته‌ ده‌بن.پزیشكه‌…
کەڵەشاخ ئەو شێوازەیە کەلەدێرزەمانەوە پەیڕەو دەکرێت و چینی و بابلیەکان و فیرعەونەکان پەیڕەویان کردووە بۆ رزگاربون لەخوێنی پیس و خەستبوەوە، ئەوانەی کەڵەشاخ دەکەن چەندین سودی…
کاھوو لەو سەوزە بابەتیانەیە کەچەندین رەگەزی گرنگی خۆراکی لەخۆگرتوە وەک ڤیتامین و کانزاکان، بەڵام زۆر خواردنی کاھوو بەپێی ئەو زانیارییانەی وێبسایتی sfgate ئاشکرایکردووە، مرۆڤ توشی…
مەعجونی ددان لەو شتانەیە کەزۆر کەس پشتی پێ دەبەستێ و بەکاردێت بۆ پاککردنەوەی ددان و خۆشکردنی بۆنی دەم بەڵام مادینا شرینزادا شێوازێکی تری بەکارھێنانی مەعجونی…
ئایا گرفتی دواکەوتنی دوگیانیت ھەیە دەتەوێ دوور لەچارەسەری دەرمان چارەسەر بکەیت، ئەوا لێرەدا شارەزایانی ھیند چەند رێگایەکی سود بینین لەگژوگیا دەخەنەروو بۆ چارەسەری ئەو گرفتە…
زەیتی زەیتون لەزەیتە سروشتییەکانە کەچەندین رەگەزی خۆراکی گرنگی تێدایە کەسودی زۆرە بۆ لەش لەنێویاندا پاراستن لەشێرپەنجە و دابەزینی رێژەی کۆلیسترۆڵی زیانبەخش لەخوێندا، لێرەدا وێبسایتی Style…
ئافرەتی دووگیان لە قۆناغی سکپڕیدا تێبینی ئەوە دەکات کە لە شەودا قەبارەی سکی گەورەتر دەردەکەوێت، زۆرکات ترسی لەلا دروست دەبێت ئەو حاڵەتە مەترسی بۆسەر کۆرپەکەی…
فتق یان قۆڕی بریتییە لەدەرچونی یەکێک لەئەندامەکانی جەستە لەشوێنی خۆی بۆ نێو شانە یان ماسولکەی چواردەوری خۆی ئەمەش حاڵەتێکی مەترسیدارە کەپێویستی بەدەستوەردانی پزیشکی ھەیە، لێرەدا…
ساوەر لەدانەوێڵە تەواوەکانە کەخۆراکێکی سەرەکییە لەسفرە و خوانی زۆرێک ماڵاندا و پێکھاتەیەکی خۆراکی بەناوبانگە، دەوڵەمەندە بەکاربۆھیدرات و ریشاڵ و پرۆتین. ساوەر خۆراکێکی گونجاوە بۆ رووەکخۆرەکان…
الصفحة 1 من 3