تەندروستی

-ماست و شیر یه‌كێكه‌ له‌پێكهاته‌ خۆراكه‌ ئاڵۆزه‌كان كه‌له‌شی مرۆڤ پێویستی پێیه‌ پێكدێت له‌ پرۆتینی(كازین ــ لاكتۆالبیومین ــ لاكتوجلوبیولین) شه‌كر(لاكتۆز) ڤیتامینه‌كان و خوێكان و كانزاكان وه‌هه‌ندێك…
خه‌یار له‌و به‌روبومانه‌یه‌ که‌ له‌ کورده‌واری خۆماندا زۆر ده‌بینرێت و ته‌نانه‌ت زۆریش له‌ لایه‌ن خه‌ڵکه‌وه‌ به‌ کار دێت. لێره‌دا ئاماژه‌ به‌ سووده‌ ته‌ندرووستییه‌کانی خواردنی خه‌یار…
زۆرێک کەس لەم سەردەمەدا گرفتی زیادبونی کێشیان ھەیە ھاوکات چەندین گیراوەی تەندروستی و پێکھاتە و راھێنانی وەرزشیان کردووە بۆ دابەزاندنی، لێرەدا تێکەڵەیەک دەخەینەروو کەبەباشترین دادەنرێت…
توێژینەوەیەکی زانستی نوێ ئاشکرایکردوە کەشۆکلات تەنیا دڵەراوکێ کەم ناکاتەوە بەڵکو ھاندەری تەندروستی دڵە و لەجەڵتە مرۆڤ دەپارێزێت. بەپێی زانیارییەکانی وێبسایتی Medical Xpress توێژەران دەڵین ئەو…
توێژینەوەیەکی نوێ گەیشتۆتە ئەو دەرەنجامەی ئەو کەسانەی قەڵەون و راھێنانی چڕیان کردووە توانیویانە چەوری دڵ یان دابەزێنن کەئەمەشە پەیوەندیدارە بەنەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکانەوە. توێژەران دەڵێن…
ئەگەر بێزاربویت لەدەرکەوتنی گرفتی چەوری ورگ و نازانیت چۆن خۆتی لێ رزگاربکەیت ئەوا بزانە ئەم پێکھاتە خۆراکییە کەدەبێ لەژەمی بەیانیاندا بیخۆیت باشترینە بۆ بەدەستھێنانی خەونەکەت…
توێژەرانی زانکۆی باشوری کالیفۆرنیا ھۆشداری دەدەن لەسەوزە گەڵادارەکان وەک کاھوو کەئەگەری ئەوەی ھەیە بتوانێ بەکتریای مەترسیدار بگوێزێتەوە کەدژی ئەنتی بایۆتیکەکانە. ھەموکات گەلای کاھوو جێی گرنگی…
زانایان دەڵێن ھەنگاوێک چونەتە پێشەوە لەدۆزینەوەی چارەسەری پیربوون و دواخستنیدا دوای ئەوەی تاقیکردنەوەکان دەریخست کەنھێنی گەنجێتی لەنێو ھەنار و توت بێری دایە. توێژینەوەکە دەریخستوە کەدوو…
پێستی چەور لەو جۆرانەیە کەلەوەرزی ھاویندا توشی گرفت دەبێتەوە لەگەڵ بەرزبونەوەی پلەکانی گەرمادا کەدەردراوە چەورییەکان زیاد دەبن و دەبێتە ھۆی دەرکەوتنی زۆرێک گرفت و پەڵەی…
ھەنجیری ووشک لەمیوە بەتامەکانە کەچەندین سودی تەندروستی ھەیە بۆ مرۆڤ، لێرەدا ٧ سودی دەخەینەروو کەبەھۆی بونی پرۆتین و ڤیتامین K و دژە ئۆکسان و کالیسیۆم…
الصفحة 1 من 7