تەندروستی

خواردنەوەی پەرداخێک ئاوی گەرم کە ئاوی لیمۆیەکی تێکرابێت لەگەڵ بڕێکی کەم لە زەردەچەوە سودی بۆ جەستە هەیە و لە ژەهر پاکی دەکاتەوە و بەرگری لەش…
بەپێی نوێترین توێژینەوەی زانستیی کە کۆمەڵێک زانا لە زانکۆی بۆستنی ئەمریکی ئەنجامیانداوە دەرکەوتووە، کارکردنی زۆر و ماندوێتی و پابەندبوون بە هەندێک پەیوەستبوونی خێزانی کاریگەریی لەسەر…
جەرجیر یەکێکە لەو سەوزەواتانەی کە سودێکی زۆری بۆ جەستە دەبێت، هۆکارە بۆ دەرکردنە دەرەوەی ژەهر لە جەستە و پاراستنی دڵ لە نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان. ماڵپەڕی "یاسمینە"…
لاوازی گرفتێکە رووبەروی زۆر کەس دەبێتەوە بەتایبەت ژنان، زۆربەیان بۆ دەرمان و چارەسەر دەگەرێن بەڵام لێرەدا چەند رێنماییەک دەخەینەروو کەدکتۆرە ئامال فەتحی راوێژکاری قەڵەویی و…
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستوە کەبەرکەوتنی ئەو رەگەزە کیمیاییانەی کەلەدوکەڵی جگەرەدا ھەیە وادەکات توشی گرفتی بینین ببیت لەدۆخێکدا کەئاستی بینین کەمە وەک لاوازی رووناکی، تەم، رووناکی زۆر.…
زۆر دەچیتە بەر خۆر و پەڵەی تۆخ دەردەکەوێ لەسەر پێستت، ئەمەش لەرێی ئەو ماسکەوە ئامادە دەکرێت کەکاریگەرە بۆ رزگاربون لەو پەڵە تۆخانە. پێداویستییەکانت: نیو کوپ…
کەسانێکی زۆر لەجیھاندا گرفتی بەرزی فشاری خوێنیان ھەیە و ئەمەش توشی گرفتی تەندروستی و نەخۆشیان دەکات وەک نەخۆشیەکانی دڵ و گورچیلە و سەکتەی مێشک. بەوپێیەش…
په‌یوه‌ندی نێوان ئه‌ڤۆكادۆ و كێش دابه‌زاندن ئاشكراده‌كرێت ئه‌ڤۆكادۆ یه‌كێكه‌ له‌و خواردنانه‌ی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ چه‌ورییه‌ ته‌ندروسته‌كان و سوودێكی زۆر به‌ ته‌ندروستی ده‌گه‌یه‌نێت و له‌ ڕێجیمه‌كانی دابه‌زاندنی…
سرکەی سێو چەندین سودی تەندروستی ھەیە و دەوڵەمەندە بەپێکھاتە و رەگەزە خۆراکییە گرنگەکان بۆ لەشی مرۆڤ، لەوبارەیەوە تێکەڵەیەکی سروشتی دەخەینەروو بۆ پاراستنی گورچیلەکان لەدروستبونی بەرد…
مۆبایل خستنه‌ ناو گیرفان سپێرمی پیاو له‌ناوده‌بات لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی ئوسترالی كه‌ له‌ زانكۆی Newcastle ئه‌نجامدراوه‌، ده‌ریخستووه‌ كه‌ دانانی مۆبایل له‌ گیرفانی پێشه‌وه‌ی پانتۆڵ په‌یوه‌ندی هه‌یه‌ به‌…